In dieser Folge sprechen wir über die Montags-Morgen-Motivation. Der Start in die Woche kann herausfordernd sein, aber mit den richtigen Techniken und Routinen kannst du voller Energie und Fokus in den Montag und in die Woche starten. Wir diskutieren, wie du deine Woche klar planst und priorisierst, ein positives Mindset kultivierst und dank Visualisierungstechniken deine Ziele erreichst. Außerdem beleuchten wir die Wichtigkeit von Netzwerken und sozialer Interaktion für deinen beruflichen Erfolg.
Weiterführende und vertiefende Tipps findest du auch in meinem kostenlosen Guide „ZEIT IST GOLD“.

So, und nun lass uns gemeinsam die Grundlage für eine erfolgreiche Woche legen!

Nach einer längeren Pause ist dieser Podcast mit neuem Fokus zurück, um dich mit einem ganzheitlichen Ansatz für Business, Persönlichkeit, Strategie und Nachhaltigkeit zu inspirieren.

In GROW, LEAD, SUSTAIN erfährst du praxisnahe Strategien, konkrete Tipps und Methoden zur Optimierung deines Business-Alltags. Freue dich auf spannende Interviews mit erfolgreichen Unternehmerinnen und Expertinnen, die ihre Erfahrungen und Herausforderungen teilen. Katharina wird auch persönliche Einblicke gewähren und regelmäßig Q&A Sessions anbieten, um auf eure Fragen einzugehen. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits ein erfahrenes Team führst, dieser Podcast bietet dir wertvolle Einblicke und Unterstützung für deinen beruflichen Erfolg und deine persönliche Erfüllung.

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Schon 1 Jahr ist dieser Podcast „on air“. Zeit zurückzublicken, Bilanz zu ziehen und in die Zukunft zu blicken.

Wenn du mehr Impulse von mir erhalten möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/sinndimensional/

Alles Liebe,

deine Katharina

“Wie schaffe ich es gut, Fokus zu halten?” – genau dies werde ich ganz häufig gefragt. Und wie so oft, führen viele Wege nach Rom oder in den Fokus. 

Ich möchte dir in dieser Podcastfolge eine Möglichkeit vorstellen, die du auch gleich ausprobieren kannst. Es ist eine Achtsamkeitsübung, bei der du Gedanken nach Vergangenheit und Zukunft einfach wohlwollend beiseite legst. Diese Übung eignet sich hervorragend für zwischendurch und du trainierst auf längere Sicht hin, achtsam zu sein und Fokus zu halten. 

In dieser Folge “Fokus halten mit Achtsamkeit” erfährst du:

• wie Achtsamkeit dich dabei unterstützen kann, den Fokus zu halten

• wieso diese Methode auf längere Sicht etwas bringt

• und du bekommst direkt eine Achtsamkeitsübung an die Hand, die du direkt umsetzen darfst

Mein Fazit

Achtsamkeit ist eine immer noch unterschätzte Fähigkeit und Methode für die heutige Business-Welt. Sie liegt mir wirklich am Herzen, und so findest du immer wieder Aspekte von Achtsamkeit auf meinen Kanälen. 

Meine Wochenchallenge für mehr Achtsamkeit im Business findest du auf Instagram. Folge mir also dort unter sinndimensional, um keine Wochenchallenge zu verpassen!

Alles Liebe, 

Katharina

In den letzten Monaten wurde ich immer wieder gefragt, was denn eigentlich mit meiner Wochenchallenge sei. Falls du sie nicht kennst: mit der Wochenchallenge bekommst du jeden Montag in der Früh, 7 neue Impulse für mehr Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag. 

Und wieso nun Achtsamkeit gerade auch im Business-Kontext wichtig ist, erfährst du in dieser Episode.

Also, folge mir auf Instagram, um keine Wochenchallenge mehr zu verpassen!

Deine Katharina