Kennst du das Gefühl, dass dein Bauch sich zusammenzieht, wenn du eine Entscheidung treffen musst – und im Nachhinein zeigt sich: Dein Körper hatte recht? In dieser Folge von Leadership for Breakfast tauche ich mit dir tief in das Thema Embodiment ein. Es ist etwas, das in meinen Coachings und in Gesprächen mit Führungspersönlichkeiten immer wieder auf den Tisch kommt: Wir treffen Entscheidungen oft rein im Kopf – und dabei lassen wir eine kraftvolle Ressource ungenutzt. Dein Körper.

Gerade jetzt, in Zeiten von Dauerstress, Komplexität und ständig neuen Herausforderungen, vergessen wir leicht, wie wertvoll Körpersignale für unsere eigene Führung sind. Ich zeige dir, warum Embodiment mehr ist als ein Trend-Begriff und wie du mit kleinen Impulsen eine neue Qualität von Klarheit, Selbstwahrnehmung und Wirksamkeit in dein Leadership bringst.

In dieser Folge erfährst du: Was Embodiment eigentlich bedeutet und warum Selbstwahrnehmung mit Selbstführung beginnt

Welche (unbewussten) Körpersignale dir Hinweise auf deine innere Verfassung geben – und wie du sie in Konflikten und Meetings erkennst

Warum dein Körper als inneres Frühwarnsystem wirkt – und wie du diese Ressource aktivieren kannst

Wie du mit einfachen Tools wie Body Scan und Atembeobachtung sofort deine Intuition anzapfen kannst

Weshalb innere Klarheit nicht nur im Kopf entsteht, sondern durch die Verbindung von Körper und Geist

Und warum eine geerdete Präsenz als Führungspersönlichkeit weit mehr bewirkt als lautes Auftreten

🎧 Hör jetzt rein in die Episode „Embodiment in der Führung: Warum dein Körper mehr weiß als dein Kopf“ (Sep1) auf Spotify, Apple Podcasts oder deiner Lieblings-App. Eine kleine Kostprobe gibt’s gleich hier in der Folge!

✨ Mein persönlicher Impuls für dich: Führung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir. Dein Körper ist kein reines Transportmittel, sondern dein Resonanzraum für innere Prozesse, Emotionen und Klarheit. Gerade in stressigen Situationen wirst du merken: Wenn du dich auf deinen Körper zurückbesinnst, findest du Ruhe, Intuition – und die Kraft, souverän zu führen. Nutze dieses Wissen, es ist immer in dir.

Du willst noch tiefer einsteigen?
Wenn du das Thema Embodiment für deine eigene Selbstführung und Wirksamkeit im Team vertiefen möchtest, schreib mir gerne eine E-Mail. Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper als Ressource bewusster zu nutzen – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Leadership mit Wirkung.

Ich lade dich auch herzlich ein, deine Erfahrungen und Gedanken zur Folge auf LinkedIn oder Instagram zu teilen. Wie nimmst du Körpersignale im Führungsalltag wahr? Was hilft dir, präsent zu bleiben?

Alles Liebe
Deine Katharina